Diese “Arbeit mit dem Atem” basiert auf meiner Ausbildung zur Veening Atemtherapie wie ich sie durch Irmela Halstenbach erfahren durfte.
Wir tauchen ein in das Fliessen des Inneren Atems, der tief in unserem Unbewussten in unseren Zellen permanent pulsiert und uns mit Kraft und Energie versorgt. In den Mitochondrien, den Kraftwerken unserer Zellen, wird der Sauerstoff aus dem Blut in Energie (Adenosintriphosphat) verstoffwechselt, die unserem Organismus dann zur Verfügung steht.
Dieses immer wieder erneuerte Geschenk der Urkraft begleitet uns Menschen durch unser Leben, ob wir es schon wahrnehmen können oder nicht.
In diese ursprünglichen Tiefen des Atems versenken wir uns mit Anleitung meditativ.
Der Atem unserer Zellen war schon vor unserer Geburt da. Er hat uns schon im Mutterleib geatmet und reicht zurfück bis zu unsere Zeugung. Dieser Tiefenatem trägt auch etwas was schon vor unserer Person war, somit auch eine überpersönliche Art von Wissen und Informationen, die grösser und andersartig sind, als jedes Wissen, das wir im Leben erwerben können. Denn es ist das Wissen um unser Menschsein, um Leben und Tod. Das Eintauchen in den inneren Atem und achtsames, nicht urteilendes Dasein kann dieses Tiefenwissen teilweise aufsteigen lassen und ein Bewusstsein dafür ermöglichen. Es zeigt sich dann individuell in Empfindungen, Symbolen, Bildern und zum Beispiel auch in Träumen. Aus den Tiefen aufsteigendes Wissen kann auch individuell nachgearbeitet und für den eigenen
Entwicklungsprozess weiter vertieft werden. Zum Beispiel in Zeichnungen oder Bildern und im Gespräch.
Neben der Stille, die ein wesentliches Element an diesem Tag ist, gibt es auch ausreichend Raum für gemeinsamen Austausch.
Sich selbst in die Wahrnehmung nehmen
An diesem Abend biete ich in meiner Anleitung an, uns selbst in die Wahrnehmung zu nehmen und zwar von dort, wo der Körper (Augen-)Blicke ermöglicht. Wir finden gemeinsam Wege in die Tiefe und entdecken das innere Fliessen des Atems.
Die Angebote im Workshop helfen, sich aufmerksam und liebevoll nach innen zu wenden und sich vertrauensvoll auf die Tiefe einzulassen. So öffnet sich uns ein stiller Raum und nimmt uns auf. Hier entdecken wir eine neue Welt unterhalb des individuellen Unbewussten. Die Verbindung zur Ganzheit wird fühlbar.
Der Prozess ist ein Enthüllen von Wissen, das in unseren Tiefen auf uns wartet.